Lomas para recordar en los 15Km Asics City 2013

Buenas buenas buenas por aquí amigos mios del mundo del running, mtb, natación, caminatas, etc, etc, etc..... Cómo van esos trainings y metas???? Espero que muy bien y que sigan super motivados y enfocados!!! Si me preguntan por mis trainings pues ahí vamos.. parece mentira lo rápido que se está pasando este 2013. Ya perdí la cuenta de los kilómetros recorridos este año, lo único que sé es que mis zapatillas pronto llegan a su época de ser cambiadas y que se acercan mis grandes metas del año. Pero antes de llegar a las medias maratones...había que pasar por una prueba bastante interesante y eran los 15 Km!! A pesar de que en training ya los superé, nunca será lo mismo a lo que se vive en una carrera. Espero disfruten todo lo vivido en los 15Km del Circuito Asics City!!!!!

Este año los organizadores del Circuito Asics nos han jugado una estrategia bastante interesante...han

cambiado las rutas y las han anunciado días antes de la competencia(cuando ya no puedes hacer nada jajaja), por ende lo que toca es entrenar y prepararse para todo. Con esta mentalidad, desde la carrera anterior incrementé mis trainings de lomas y hace algunos días fui a entrenar al Cerro Ancón como misma loca, porque me cayó un soberano aguacero, pero finalmente alcancé la victoria!! Lo que nunca pensé es que la siguiente carrera Asics me llevaría a una loma bastante cercana al Cerro y era la temida Loma del Gorgas. Así es, una semana antes la organización anunció la ruta y ciertamente salía de Plaza New York, pero hasta ahí igual al año pasado. Era una ruta que pasaba por el viaducto de Paitilla, La Cinta Costera, Puente del Mercado del Marisco, Loma del Gorgas, y de vuelta a la Cinta para el cierre en la meta. Los comentarios de todos los corredores no se hicieron esperar y no sé si tuvo  que ver en algo pero en el Parque Omar no entraba un alma durante esa semana! La entrega de kits para la carrera tuvo que cambiar de lugar debido a fiestas hebreas y en esta ocasión el kit vino un poco más pesadito junto al sweter naranja galáctica! Con el kit listo ya solo tocaba esperar la fecha.

Llegó la fecha esperada... más de mil corredores que esperaban cumplir su meta ya sea de 15 o 5 Km abarrotaron Plaza New York. Tengo que ser honesta, estaba muerta de nervios pues desde el viernes anterior mi nariz decidió congestionarse y una tos terca me atacó... tenía un miedo de que el resfriado no me dejara cumplir con la meta. Pero ya estaba ahí, lista con mi equipo para atacar la meta. Para esta carrera tenía la siguiente mentalidad....después de subir la loma del Gorgas ya consideraría la carrera terminada... osea que tenía que llegar bien a esa loma!!  La partida había sido anunciada para las 6:30 am pero no fue tan exacta(espero que en Gamboa sí lo

sea)... y una vez anunciada eso fue un mar anaranjado saliendo por la vía. El giro era alado del famoso edificio del Tornillo, en esta ocasión los fotógrafos sufrieron para sacar tomas con este famoso edificio ya que como era casi en la partida que pasábamos por ahí, no se podía enfocar de forma individual a los corredores. Muchos corredores que habían salido desbocados, bajaron totalmente las revoluciones al llegar al viaducto, algunos hasta caminaron. Yo iba con mi paso de "Pepe le Pew", recuerdan que la gata siempre corría desbocada y el iba con su pasito y la alcanzaba...pues así mismo iba yo (solo que sin el olor a zorrillo jejeje). En la Cinta Costera había otra carrera de nuestros amigos de Panama Runners, era importante haber visto la ruta para no enredarse, principalmente para los corredores de 5Km... yo si estaba clarita que mi faena era mucho más larga. 

El puente del mercado del Marisco se sintió un poco más pesado pero al subir nos recibía Cristian tomando sus hermosas fotos que le devolvían a uno el aliento. Había que controlar la bajada porque lo que venía era la Loma del Gorgas. Muy atinadamente colocaron un punto de hidratación justo antes de subirla, aproveché para hacer gárgaras de gel energizante jajaja  Y a subir se ha dicho... si hay algo que aprendí haciendo MTB es a no ver jamás las lomas, solo subirlas... igual tienes que hacerlo! Esto lo tuve en mente toda la subida, controlando mucho mi respiración y escuchando mi super plena nueva de Daddy Yankee jajaja que me tenía bien enfocada! Y alcancé la victoria y les digo la verdad me sentí super bien. Bajé tranquila, procurando recuperarme y pensé... Karla ya esto lo terminaste! El recorrido en la Cinta se hizo un poco tedioso, como siempre, recordé la carrera del año pasado porque había libélulas, debe ser la época. Había muchos fotógrafos y personas apoyando en la ruta. Justo cuando faltaba un solo kilómetro me encontré a Tomás tomando fotos maravillosas, imposible salir con rostro de muerta para esa foto jajajaja Ya en la recta final lo que

tocaba era llegar y pisar esa alfombra y celebrar. Terminé muy feliz, porque completé una meta , porque el resfriado no me venció y porque nuevamente le gané a mi mente!  Lo que pasa después de la carrera es lo que todos amamos: mucha convivencia entre corredores, fotos y más fotos!! Todo el mundo comentando lo que vivió, lo que le gustó, lo que no le gustó, las endorfinas se desbordaban!!!! Los primeros en llegar a la meta por los 15Km fueron Jorge Castelblanco y de las chicas María Ferris. En la categoría de 5Km llegaron de primeros Edín Alvarez y Yeimi Castillo. Y los ganadores de la carrera fuimos todos los que nos atrevimos y cruzamos por esa meta, sin importar distancias! Felicidades!!!!

Bueno vamos a evaluar la carrera.....  Hidratación: bueno NO estuvo MALA pero fue mejor en la carrera anterior, siento que en la Cinta Costera les faltaron puntos de hidratación, aquí debo pedir disculpas a la otra carrera pero cuando ya venía por el

kilómetro 12 tuve que agarrar una bolsita de agua de ellos porque tenía demasiada sed. Ruta: Buena ruta, faltaron algunos metros para los 15Km exactos, pero tuvo el nivel de exigencia suficiente para prepararnos para Gamboa y bueno Dios nos ayudó en controlar un poco el sol.  Limpieza: Pues aquí siguen fallando los corredores, tirando cartuchitos por todos lados buscando que uno se cayera bajando esas lomas o que un ñeque cerca del Cerro se atragantara.... Gracias al apoyo de la policía porque teníamos que hacer cruces y ellos se encargaron de controlar bien el tránsito y mil gracias a las personas que me conocen y animaron durante el recorrido!! Un beso muy grande!!! 

Bueno con toda la adrenalina de esta carrera...pasemos a ver la agenda que viene bastante cargada. Recuerden que Octubre es el mes de la campaña de la Cinta Rosada así que lo que viene bajando son muchas carreras, pero no nos vayamos tan lejos... el próximo sábado tendremos otra novedosa carrera: Los 5K Color Splash Run, una carrera nocturna y con pintura líquida, música y mucha diversión, definitivo algo para recordar. Y al día siguiente será la Carrera a beneficio del Hogar Divino niño, solo cuesta 10Bl y es por una noble causa creanme estas chicas se lo merecen!!!! Y bueno ya en octubre hay 3 eventos que están sonando: la ElectroRun de Trois, La carrera de Mujeres de McDonalds y la carrera de Halloween de Tr3Max y estoy segura que vienen muchas más, además del Cierre del Circuito Asics en Gamboa el 13 de octubre.  No hay Excusas porque lo que sobran son opciones!

En esta ocasión para la parte de la inspiración voy a enfocarme en una sola cosa... Los cartuchitos de las carreras. Amigos en octubre vamos para Gamboa... un parque natural donde habitan animales únicos en el mundo y con una vegetación envidiable! No seamos "cochinos" dejándolo sucio como el año pasado!!!!  Ya seamos un poco más concientes y dejemos la frescura. "Guarda tu Cartuchito" Espera a llegar al siguiente punto de hidratación y ahí entrégalo, o llévatelo hasta la meta. Necesitamos dar el ejemplo! El estilo de vida saludable no es solo hacer ejercicio... donde hay limpieza, hay salud!! Entonces si te preocupas por tu medio ambiente riega la voz... no permitas que dañamos nuestro ambiente... cuida lo tuyo...cuida el legado de las nuevas generaciones!!! Vamos a hacernos notar en Gamboa pero que este año no sea en forma negativa!!!!!! Pueden copiar la imagen y compartirla... vamos a dar el ejemplo Runners!!! 

Nos vemos pronto en el asfalto, césped, lodo, box, trillo...... y siempre siempre!!... con FULL ACTITUD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!