Un vistazo al Triatlón en Sherman

Feliz año mis bellos lectores!!!!!!! No les escribía desde el año pasado jeje... espero hayan recibido el nuevo año rodeados de todos sus seres queridos y que el niño Dios les haya traido sus regalos...claro eso depende de cómo se portaron! En mi caso parece que me porté muy bien jijijijiji..... Pero bueno.... como les decía el año pasado...diciembre es un mes que aunque uno intente mantener la alimentación correcta siempre hay sus desarreglos ya sea por la cantidad o por algún antojo..... pero lo importante era no descuidarse más de la cuenta y no olvidarse de los entrenos.... Iniciando el 2013, como todos los años, los parques están abarrotados de personas ejercitándose, así como los gimnasios..... Cómo hacen dinero los gimnasios para esta época con las estrellas fugaces!!!! jajajjaa... Así le denomino a las personas que la primera semana de enero llegan al gimnasio diciendo que van a bajar de peso que van a estar "buenones" en carnavales....pero en realidad ahora los ves y a las semanas no los ves! Espero ustedes tengan sus metas claras para este año y estén dispuestos a trabajar en ellas sin excusas!!!!   En mi caso estoy enfocada en el "Arco Seco"...competencia extrema en donde participaré en la categoría duatlón así que mis entrenamientos han estado enfocándose en trillos tanto para running como en la bicicleta... por eso no me han visto en las carreras no piensen que los he abandonado!....  Y aunque soy chica extrema y de trillos...este domingo 13 estuve conociendo un poco más de cerca la disciplina del triatlón, la cual siempre me ha llamado la atención pero que todavía me toca mejorar en mi natación :( ...pero no descarto que pronto pueda hacer por lo menos un sprint! .... Así que vamos a conocer un poco más de lo que se vivió en el primer evento de la Unión de Triatlón de Panamá en Sherman!

El calendario para los triatletas de Panamá inició bastante temprano este año con una competencia que tenía categorías Olímpico, Sprint y relevos. Estuve presente en el congresillo de dicho evento días antes de la competencia y pude ampliar un poco más mis conocimientos en temas de triatlón para compartirlos con ustedes. La categoría Olímpica en el triatlón consiste en natación de 1500 mts, luego bicicleta 40 kms y terminan con 10Kms de running; mientras que el sprint es de 750 mts natación, 20Kms bicicleta y cierran con 5Kms de running. Para éste primer evento se realizaron modificaciones a la ruta debido a derrumbes en la ruta de bicicleta por ende fue necesario recortar la distancia para la categoria Sprint. Aquí debo pausar para felicitar al Sr. Eladio Quintero por la puntualidad y objetividad en el congresillo ya que todo fue claro, directo y conciso sin pérdidas de tiempo. Con todos estos detalles claros, el domingo desde horas de la madrugada nos fuimos a Sherman! Les comento que este sitio es prestado para este evento y que normalmente no se puede pasar así que conocerlo fue todo un privilegio y un gusto ya que la vista es maravillosa. Llegando antes del amanecer al sitio lo primero que nos llamó la atención fue la brisa, dicha condición climática obligó a algunos atletas a cambiar sus rines de las bicicletas para evitar algunos accidentes. Los triatletas podían entrar al punto de transición desde las 5 am y dejar sus bicicletas y pertenencias además de ser marcados para que fueran debidamente identificados. Luego de dejar sus pertenencias los atletas divisaron el imponente mar. Les voy a decir algo, yo no iba a competir y yo sentí un miedo muy grande! el mar estaba super picado y les soy sincera yo le tengo un gran respeto al "big blue"! Al rato los Sres Quintero se acercaron para anunciar el orden de salida, primero serían los Sprint, luego la categoría Olímpica Masculina y cerrarían con la categoría Olímpica Femenina. La partida tuvo un leve retraso pero una vez iniciado el evento ya no había vuelta atrás. Fue impresionante ver a los atletas en el mar era como ver delfines, hubo atletas amonestados por no respetar la ruta en el mar (y esto había sido explicado en el congresillo) pero además de esto no hubo mayores eventos. La organización tenía salvavidas y colaboradores en el mar en caso de cualquier accidente o emergencia (excelente!).... Luego de salir del mar los atletas corrían a agarrar sus bicicletas y desafiar el tiempo. Me comentaron algunos atletas que este año la ruta era mas sencilla en la bicicleta ya que les habían eliminado algunas elevaciones pero esto tampoco convertía en fácil la competencia ya que luego de hacer esos 40Kms les faltaban 10Kms de running. Estos 10Kms estuvieron cargados de adrenalina en especial la categoría femenina. A pesar de que Georgette Cianca aseguraba su primer lugar sin problemas, los siguientes puestos estaban siendo disputados por las super chicas: Margie Real, Carolina Dementiev y Cristina Mata ... y eso fue un cierre de infarto, estas mujeres dieron el todo por el todo... muy bien!!! En la categoría masculina el ganador fue Billy Gordón, iniciando de gran forma esta temporada.La verdad siento mucho respeto por todos los que compitieron en este evento ya que no es nada fácil y requiere de mucha disciplina.  Pensé que me sentiría como bicho raro pero fue un gusto encontrarme con rostros conocidos y además todos los que amamos el deporte somos una gran familia.. El siguiente evento de la UTP es en Pedasí a finales de febrero pero muchos de estos atletas se preparan para el Iron Man 70.3 el 3 de febrero, no se lo vayan a perder!!!!!

Bueno gente ahora la agenda..... este fin de semana Panama Runners tiene su evento de inicio de temporada corriendo 5Kms en Clayton y a un precio de 5bl... solo deben entrar a www.panamarunners.com e inscribirse, definitivo será un gran evento celebrando el cumpleaños de este gran club. Además este fin de semana se celebrará el Panamá Off-Road...el circuito de Ciclismo de Montaña más importante de Panamá, con 3 válidas que prometen llenar de adrenalina a todos los participantes y asistentes. Esta semana se reinician los paseos del Movimiento de Ciclistas en las calles de Panamá, todos los miércoles a las 7pm en los estacionamientos del Miramar, anímense a conocer nuevas personas mientras montan bicicleta ..... Y ya los montañeros nos preparamos para el gran evento del Arco Seco que se celebrará el 27 de enero en Paris de Parita.... de este evento prometo traerles todo lo vivido ya que estaré participando en la duatlón así que no se vayan a perder ese blog :)

Bueno mi gente... este año venimos con todo, ya las metas se definieron ahora toca trabajar en ellas. Recuerden que si dejan de entrenar o hacen trampa en los trainings los únicos perjudicados son ustedes!! No se desesperen, vayan poco a poco y recuerden que el descanso forma parte del entrenamiento! Siempre deben meterle amor a los entrenamientos y buscar que sean divertidos...cuando el deporte se convierte en un martirio u obligación...pierde la gracia... no dejemos que esto les suceda! No caigan en la monotonía y no tengan miedo de aprender nuevos tipos de entrenamientos o disciplinas :) Es un buen momento para iniciar cosas nuevas con.... FULL ACTITUD!!